Unser Fasziengewebe ist eines der interessantesten Gewebe unseres Körpers.

Netzartig umhüllt es alle Strukturen des Körpers. Alle Organe, Muskeln, Sehnen, Knochen, Gefäße, Nerven, Gehirn,- und Rückenmark werden dadurch verbunden. Ein intaktes Bindegewebe ist geschmeidig und elastisch und steuert viele wichtige Körperfunktionen. Es hat maßgeblichen Einfluss darauf, ob wir uns schmerzfrei, flexibel und voller Mobilität in unseren alltäglichen Bewegungen erleben, oder durch Verklebungen und Verhärtungen des Gewebes Verspannung und Bewegungseinschränkung entsteht. 

Mich faszinierend vor allem der Wissenschaftlich belegte Aspekt, dass das Fasziengewebe eine Art Brücke zwischen unseren Gefühlen und unserer Körperlichkeit bildet. Alle im Leben gemachten Erfahrungen und Erlebnisse und damit verbundene Gefühle speichern sich im Bindegewebe. Unverarbeitete Gefühle verändern somit ebenfalls die gesunde Struktur des Bindegewebe.

Wir spüren dieses " Einfrieren "der Gefühle vielleicht als eine Sehnsucht nach Ausdruck und Lebendigkeit in uns. 

Und genau für diesen Wunsch nach Ausdruck möchte ich dieses Mal den Tanzraum in Lingen eröffnen. 

Musik besitzt die Fähigkeit die Seele zu berühren. Tanzt unser Körper in Resonanz zu den Klängen der Musik, lädt die große Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten im Tanz die Schichten des Bindegewebes auf sehr freudvolle, spielerische, Leichtigkeit schenkende und rhythmische Art und Weise ein wieder zu fließen und zu gleiten. Tanz, in Verbindung mit der emotionalen Wirkung von Musik, ist eine wunderbare Möglichkeit die "eingefrorenen" Gefühle behutsam zu lösen und ihnen einen Raum für Ausdruck anzubieten. 

Dich erwartet eine Mischung aus einfachen, geführten Bewegungen und freiem Tanz und um die Balance zwischen der Dynamik des Tanzes und Entspannung zu halten, werden auch ruhige Elementen aus der Meditation in diesen Workshop einfließen. Es bedarf keine Vorkenntnisse. 

Ich lade dich von Herzen ein deiner Lebendigkeit Ausdruck zu schenken !!!

Wann : Samstag  07.10.2023 von 14 - 17 Uhr

Kosten : 60 Euro

Wo : im Tanzsaal der Overbergschule / Stefanstr. 12 / 49809 Lingen

Veranstalterin : Happy Yoga Lingen / Barbara Strube 

Anmeldung über Barbara Strube / Tel . 0173 / 2835144 / Mail : info@happy-yoga-lingen.de

Die Zirbeldrüse - der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben

 Lange war der Schulmedizin die genaue Funktion unserer Zirbeldrüse nicht bekannt. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen legen nun nahe, dass die Zirbeldrüse der Taktgeber unseres Lebens ist und einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Was hemmt die Funktion unserer Zirbeldrüse? Was können wir tun, um sie zu aktivieren?

Neben vielen hochinteressanten Informationen zur Zirbeldrüse erwarten dich diverse Praxiseinheiten an diesem Tag.

Yogi Vidyananda meditiert seit 1994 mehrere Stunden täglich und hat sich 2017 weitgehend aus dem weltlichen Trubel zurückgezogen, um die tiefen Wahrheiten unseres Lebens zu entschlüsseln. 

 Ich freue mich sehr Yogi Vidyananda mit diesem Workshop zum dritten Mal im ISV Emden begrüßen zu dürfen. Er lebt in Kirchhatten in einem wunderschönen Meditations,- und Ausbildungszentrum. Es ist mir eine Herzensangelegenheit diesen Tag zu organisieren, sodass du die Gelegenheit hast viel über die beeindruckende Wirkweise der Meditation zu erfahren und dich von Vidyanandas Fachkompetenz und seinem großem Erfahrungsschatz inspirieren zu lassen. 

Unabhängig von Erfahrung mit Meditation bist du herzlichst willkommen !!!  

Sonntag 28.01.2024 von 10.00 - 17.00 Uhr

im ISV Emden

Kosten 30 Euro

Für Kaffee, Tee , Gebäck ist gesorgt. Bringe dir gerne eine Kleinigkeit für die gemeinsame Mittagspause mit. Für die Praxiseinheiten stehen Matten + Sitzkissen zur Verfügung, falls vorhanden bringe dir aber auch gerne deine eigenen Utensilien mit. Ich empfehle bequeme Kleidung.

Weitere Informationen und zur Anmeldung über Tel. 04921 / 20618 und per E-Mail :  info@nia-ostfriesland.de

( Freundliche Fotoquelle dieses Beitrage ist Yogi Vidyananda )

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Weitere Möglichkeiten, mit mir zu tanzen, gibt es am …

• Sa 20.01.2024  Ein gemeinsamer Tanz ,- und Yoga Workshop mit Ellen Hoormann in Lingen
• Sa 20.04.2024 Tanzworkshop in der Tanzhalle der Overbergschule Lingen (Anmeldung über Happy Yoga Lingen)